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COMO POSSO TE AJUDAR?


RELACIONAMENTO
ANSIEDADE
CARREIRA
INSEGURANÇA
AUTOESTIMA
ADAPTAÇÃO CULTURAL


Olá! Sou uma psicóloga comportamental e cognitiva, dedicada e apaixonada pelo que faço. Atendo há mais de 5 anos ajudando mulheres a lidar com a ansiedade, bipolaridade e depressão. Também acompanho imigrantes e expatriadas em seus desafios emocionais, ou àquelas que buscam melhorar a autoestima e autoconfiança, ou que se encontra frustrada com o rumo de sua vida profissional ou de seus relacionamentos, desejosa de entender e redirecionar suas escolhas de vida.
Minha formação acadêmica inclui a graduação em
Psicologia, além de diversas especializações e
cursos focados em temas como desenvolvimento
humano, autoestima pessoal e profissional,
ansiedade, e a tríade
relacionamento-comunicação-conexão.
Todo esse conhecimento me permite
oferecer um atendimento embasado e
individualizado, sempre pensando no
que é melhor pra ti.
Nas horas livres, ainda sou apaixonada
por livros e imersões de desenvolvimento pessoal e filosofias, além de ter o meu lado mãe de pet e plantas.
Tenho momentos de escapar pro silêncio
da natureza e outros de sair pra dançar.
Também adoro viajar, caminhar e pedalar
ao ar livre, caipirinhas na praia e dividir
momentos com meus amados.






Quem é Milena Talita?
Olá! Sou uma psicóloga comportamental e cognitiva, dedicada e apaixonada pelo que faço. Atendo há mais de 5 anos ajudando pessoas a lidar com a ansiedade, bipolaridade e depressão. Também acompanho imigrantes e expatriadas em seus desafios emocionais, ou àquelas que buscam melhorar a autoestima e autoconfiança, ou que se encontra frustrada com o rumo de sua vida profissional ou de seus relacionamentos, desejosa de entender e redirecionar suas escolhas de vida.
Minha formação acadêmica inclui a graduação em Psicologia, além de diversas especializações e
cursos focados em temas como desenvolvimento humano, autoestima pessoal e profissional,
ansiedade, e a tríade relacionamento-comunicação-conexão. Todo esse conhecimento me permite
oferecer um atendimento embasado e
individualizado, sempre pensando no que é melhor
pra ti.
Nas horas livres, ainda sou apaixonada por livros e imersões de desenvolvimento pessoal e filosofias,
além de ter o meu lado mãe de pet e plantas. Tenho momentos de escapar pro silêncio da natureza e
outros de sair pra dançar. Também adoro viajar, caminhar e pedalar ao ar livre, caipirinhas na praia e dividir momentos com meus amados.




“Você não precisa de uma vida nova. Você precisa honrar a vida a qual habita.”
























Perguntei as minhas pacientes o que aprenderam na terapia, veja!




























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Psicoterapias Comportamentais e Cognitivas
Existencialismo e Contextualismo
Análise Funcional do Comportamento
Terapia da Aceitação e Compromisso
Psicoterapia Baseada em Evidências